10 предметов, необходимых для живого питания

Техника и предметы, необходимые для сыроедения

Здравствуйте, друзья!

Эта статья была подготовлена еще давно, в то время, когда я увлекся такой темой, как сыроедение. Сейчас я не являюсь фанатом жесткого сырого питания, но около 50-60 процентов моего питания составляют именно сырые овощи, фрукты, зелень, орехи, злаки. Я уверен, что живая еда должна составлять большую часть рациона человека, поэтому для меня эта тема будет актуальна всегда.

В этой статье я решил рассказать о том, какие предметы и приспособления необходимы для приготовления растительной пищи, и показать, что имеется у меня.

В плане питания сыроедам живется проще, им не приходиться использовать множество приспособлений для приготовления пищи:

  • Микроволновая печь
  • Духовка
  • Пароварка
  • Мультиварка
  • Сковородки и подобные приборы

С одной стороны это очень круто, а вот с другой стороны, придется приобретать дополнительное оборудование, которое необходимо для каждого сыроеда. Хорошая новость заключается в том, что вам не обязательно покупать самое крутое и дорогое оборудование, можно обойтись и недорогими приборами, как поступил я.

Какие предметы необходимы сыроеду

Начну, пожалуй, с самых необходимых вещей, а закончу различной мелочью, которая тоже облегчает жизнь.

1. Холодильник. 

10 предметов, необходимых для живого питания

Ну куда же без него. Иногда хочется накупить всего сразу на неделю, чтоб меньше потом тратить времени на походы в магазины.

А чтобы некоторые продукты могли долго храниться, им нужен холод.

Да и недоеденное тоже можно ненадолго положить :-)

Конечно, хотелось бы и от холодильника избавиться, но всему свое время.

Подобную роскошь можно позволить себе на каком-нибудь жидком питании или вообще неедении, но мне до этого еще ой как далеко и долго.

2. Кофемолка

Кофемолка необходима сыроеду

Этот миниатюрный прибор неожиданно разместился у меня на втором месте в списке. очень нужная вещь на начальном этапе. Дело в том, что я для полноценного питания использую разные приправы, например, черный тмин, имбирь, черный перец, и т.п. Да и некоторые другие продукты наподобие расторопши иногда необходимо перемолоть. Стоит такая кофемолка недорого, в районе 1000 рублей. Черную вообще покупал два года назад за 700 рублей, но она недавно сломалась, пришлось взять новую.

3. Проращиватель

Проращиватель Проращиватель

Этих у меня тоже два. Маленький удобно носить с собой.

4. Блэндер

Блэндер

Смузи и зеленые коктели без него не сделать. Я не люблю погружные, такой как у меня считаю более практичным. Брал в эльдорадо со скидкой, обошелся в районе 3000 рублей.

5. Газовая плита

Газовая плита

Без нее, к сожалению, пока тоже никак. Настои трав, пока еще кофе я делаю на ней. Ну и срывы никто еще не отменял.

6. Шнековая соковыжималка

Шнековая соковыжималка

Почему именно шнековая? Она более функциональна, есть две разных насадки для сока практически без мякоти и с мякотью. Купил ее тоже в Эльдорадо по акции за половину стоимости. Кроме того, при отжиме в центробежной соковыжималке соки быстро окисляются, что не очень полезно. В данный момент я пользуюсь ей очень мало, предпочитаю пока есть все целиком, а сокам предпочитаю просто замочить порезанные овощи, фрукты и сухофрукты на ночь и потом пить настоявшуюся воду — компот.

7. Терка

Терка

Я предпочитаю резать продукты или измельчать в блендере, но иногда все же пригождается, поэтому включил в список.

8. Емкости для приправ и круп

емкости для приправ

Раньше все ящики были забиты вскрытыми пакетами с крупами и приправами, надоел постоянный беспорядок с ними, решил складывать все более аккуратно.

9. Дегидратор — сушилка для фруктов и зелени

10 предметов, необходимых для живого питания

Сушу в нем зелень со своего огорода, яблоки, имбирь, хлебцы и т.п. Вещь полезная.

10. Дистиллятор

Дистиллятор

Дистиллированную воду я использовал для питья и заваривания травяных настоев. В данный момент я его продал, надоело возиться с ним, всякие трубки на охлаждение, пар, сырость. электрический тоже пока не хочу покупать. За водой мне несложно съездить на родник, что и делаю.

Ну вот, вроде и все. Остались только самые мелкие вещи наподобие воронок, сито, термосы и т.п.

Мелочи сыроеда

Ну и конечно, придется покупать постоянно разные крупы, специи, масла, травы.

Продукты начинающего сыроеда

Вот, прибирался на кухне и собрал все вместе.

Предметы и техника, необходимые сыроеду

Все это на первых порах необходимо, если вы, конечно, не хотите превратиться в дрища и постоянно ловить кайф терять сознание в процессе перехода на сыроедение. Кстати, о том, как не потерять много веса при переходе на, непривычный для себя, живой рацион я напишу в ближайшее время, сейчас сам с этим экспериментирую, после своего недавнего шестидневного голодания схуднул чуть-чуть, вот исправлю ситуацию и напишу пост, ждите!

Ну вот вроде ничего не забыл, да и нет у меня больше никакой техники пока. Если я что-то упустил, то можете дополнить мой пост в комментариях. Буду благодарен!

На этом у меня все, до скорой встречи на страницах блога!

© Хозяин жизни

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Хозяин жизни
Комментариев: 1
  1. Белый лебедь

    Ну что же, ждём статью как не потерять много веса по переходе)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: