Первое шестидневное голодание и мое предупреждение читателям!

Первое шестидневное голодание и мое предупреждение читателям!

Здравствуйте, уважаемый читатель и посетитель моего проекта!

Сегодня я расскажу о своем первом шестидневном голодании на соках и «компотах», которое я провел пару недель назад. Это небольшая запись в моем личном дневнике, который я буду заполнять регулярно для себя и выкладывать здесь. Таким образом, каждый может читать эти мысли, видеть мой опыт, что-то взять для себя или указать на мои ошибки в комментариях.

Опыт шестидневного лечебного голодания на соках

Я много изучал информации о сыроедении и голодании, но везде она разная. В результате изучения и применения на себе я понял одно — можно пользоваться советами разных людей, пробовать, применять и слушать свой организм. Все мы разные, у каждого есть свои болезни, происходят какие-то особые реакции в организме на разные вещи, у каждого разный иммунитет и т.п., и любые методики оздоровления, советы по изменению питания будут проходить у каждого индивидуально. У кого-то не будет никаких проблем, а кто-то может получить их немало! Возможно что некоторые вещества из того, что рекомендуют «народные целители», вы в жизни своей никогда не пробовали, и неизвестно какая реакция организма на них может быть! Поэтому, считаю что не нужно повторять все в точности за другими, необходимо слушать свой организм и корректировать свои действия. Перед тем, как что-то делать и пробовать необходимо изучить всю информацию как можно полнее, проконсультироваться с людьми, которые занимаются лечением людей средствами народной медицины и уж только потом что-либо пробовать. Врачи больныТолько так можно добиться результатов и не ухудшить свое состояние.

Ну это я все пишу для тех, кто понимает о чем речь вообще. Для тех кто не понимает, идите к врачу, у них там на каждое заболевание есть огромный выбор таблеток на разный кошелек. Они вас там обязательно вылечат, а что не смогут вылечить, то заменят ну или отрежут за ненадобностью! Я ходил в свое время, много ходил, мне не помогло не вылечили меня.

Хочется еще сказать, что глядя на большинство наших докторов я понимаю, что им не мешало бы для начала себя вылечить, а уж только потом получить право лечить других! Лично я выбрал свой путь и не собираюсь обращаться за помощью к больным людям. Я считаю, что мы сами должны позаботиться о себе и не лечить болезни, а предотвращать их. И, уж если не повезло заболеть, то нужно устранять причины, из-за которых случилась болезнь, а не загонять саму болезнь глубже. Ну на эту тему я еще напишу свои мысли, что-бы не пропустить интересные статьи, подпишитесь на обновления и получайте анонсы себе на почту!

И так, мой переход на сыроедение идет полным ходом и набирает обороты. Дается он мне очень не просто. Тяга на нездоровую и вредную пищу иногда проявляется, в результате чего происходят срывы. Вот я решил иногда проводить не длительные голодания, дабы облегчить и ускорить свой переход.

Сразу хочу сказать, что лично мне это голодание помогло. С его завершения прошло более двух недель и за это время из вредного я несколько раз употреблял салаты с частично вареными овощами, несколько раз ел тушеные овощи с зеленью и морской капустой, три раза ел немного рыбы в салатах. Также не могу еще отказаться от кофе с сахаром. Все, остальное питание только сырые фрукты, овощи, ягоды и зелень. Где-то 60-70 процентов сырого.

Следующее голодание наметил в ближайшее время, в этот раз постараюсь использовать только воду!

Голодал я с 11 по 16 августа.В этот раз голодать я решил до так называемого «криза», который случился под конец четвертого дня. Возможно его бы и не было, но на четвертые сутки я решил провести сухое голодание. То есть ночь и последующий день я ни чего не ел и не пил. К вечеру у меня разболелась голова, сил вообще не было, началась сильная тошнота. Я с трудом дополз с работы до дома и рухнул в кровать. Через пару часов стало легче и я стал опять пить компот и травяные чаи. Пил я их еще два дня и на седьмой день начал употреблять фрукты. Первые дни после голодания на вредную еду вообще не тянуло. На мясо также не тянет, иногда хочется рыбы, но, думаю, что после следующего голодания откажусь и от рыбы с кофе.

Тушеные овощи, и салаты магазинные пока оставлю, резко переходить на сыроедение не собираюсь. Так как дается мне это не просто, иногда колбасит не слабо, иногда сил вообще нет, вес падает, хотя я и так худой. Не очень приятно когда на работе на тебя «косятся». Сейчас начал употреблять коктейли по утрам (рецепты дам чуть позже), и стараться поддерживать вес.

Ну вот наверное и все, до встречи в следующих постах!

С уважением, Александр
© Хозяин жизни

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: