Перехожу на сыроедение

Продукты сыроеда

Привет, всем!

Давно мечтаю перейти на сыроедение. С тех пор, как создал этот проект и поставил перед собой цель, я все готовился к своему переходу. Эх, это было еще в 2015 году, с тех пор прошло уже три года. За это время я значительно снизил употребление вредных продуктов. Сам почти не готовлю термически обработанную еду. Стараюсь есть больше сырых продуктов. Иногда я употреблял курицу, рыбу, вареный картофель и некоторые покупные салаты. Но основной процент моего рациона — это зелень, овощи и фрукты. Без них в последнее время я не обходился ни одного дня. Как я уже писал, что с 13 июня 2018 года не употребляю спиртное и не курю.

10 августа 2018 года я решил начать более серьезный переход на сыроедение и начал с шестидневного голодания перед этим. Пару дней перед голоданием старался есть только неприготовленную растительную пищу. Про сам процесс напишу в ближайшее время. Сегодня второй день после выхода ем только фрукты, иногда позволяю себе кофе с медом. Состояние и настроение отличное, на вредные продукты не тянет. Планирую в ближайшее время, как немного восстановлюсь, повторить процесс. Особенно если потянет на срыв.

С уважением, Александр
© Хозяин жизни

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: